정보 zip.

임신을 준비하는 시기에는 단순히 ‘몸을 만드는 것’이 아니라, 새 생명을 위한 환경을 만드는 과정이에요. 👶이 시기에는 몸속 영양 상태가 매우 중요하기 때문에 엽산, 철분, 비타민D, 오메가3 등 임신 전 영양제를 꾸준히 챙겨야 합니다.특히 임신 초기에 태아의 신경관이 형성되기 때문에, 이미 임신 사실을 알기도 전에 준비된 영양 밸런스가 큰 차이를 만들어요.오늘은 예비맘을 위한 임신 전 필수 영양제와 조합법, 그리고 올바른 복용 시기까지 함께 알아볼게요. 🌿 🌿 1. 엽산(Folic Acid) — 임신 준비의 기본 중 기본엽산은 임신 전 반드시 챙겨야 하는 1순위 영양소예요.태아의 신경관 형성은 임신 초기, 즉 임신 사실을 알기도 전인 3~4주 사이에 이루어지기 때문에 임신 전부터 엽산을 복용해야..

경남대 앞 거리에는 다양한 식당이 있지만,요즘 유독 눈에 띄는 곳이 하나 있습니다.바로 ‘히포히포(HIPPO HIPPO)’,아시안 퓨전 요리를 전문으로 하는 쌀국수·팟타이 맛집이에요.평소 태국 음식과 쌀국수를 즐겨 먹는 편이라친구들과 함께 방문했는데,생각보다 훨씬 만족스러워서 자세히 후기 남겨봅니다 😊📍 위치 및 분위기히포히포는 조금 떨어진 번화가에 위치해 있어요.정문 정가에 있다기보다는 골목 안이나 상권 중심지와의 거리가 어느 정도 있는 편이죠.겉에서 보면 쌀국수 전문점 느낌이 강한 간판이 있고,지나가다 우연히 발견하기보다는 목적 갖고 찾아가야 하는 위치감이에요.마산 댓거리 합포도서관, 보건소 맞은편에 위치해 있어 찾아가기는 쉬운 곳이에요!내부는 아기자기하면서도 아늑한 분위기예요.테이블 간격이 넉넉..

부산 여행을 다니다 보면 돼지국밥집이 정말 많죠.하지만 이번에는 단순한 호기심이 아니라,모수 셰프의 추천 영상을 보고 방문하게 된 곳이에요 🎥뭔가 이름부터 강렬하지만, 실제로 가보니 맛과 양, 서비스 모두 이름값을 하는 곳이더라구요.국밥 좋아하는 사람이라면 “이런 집은 꼭 한 번 가봐야 한다” 싶은 퀄리티였습니다 🍲 📌 위치 & 연락처주소: 부산광역시 해운대구 재반로 70, 재송동 1118-7전화번호: 051-781-2722주차: 가게 앞 주차 가능, 건너편에도 주차장 있음⏰ 영업시간 & 라스트오더영업시간: 07:00 ~ 21:40라스트오더: 21:00 일부 정보에서는 오후 10시까지 운영한다는 게시도 있음또 다른 후기 기준으론 “밥 시간 외에도 21:50까지 운영 / 막 주문은 21:20까지” 라..

요즘 경남대 앞 거리가 다시 활기를 되찾는 느낌이에요.그중에서도 유독 눈에 띄는 핫핑크색 외관의 매장이 하나 있죠? 👀바로 요즘 SNS에서 엄청 자주 보이는 EYESBOX(아이즈박스)입니다.저도 인스타그램에서 자꾸 올라오는 핑크 간판 사진 때문에 궁금해서 직접 방문했어요.결론부터 말하자면, 색감부터 메뉴 구성까지 완전히 여심저격이에요 💘경남대 학생들이 벌써부터 줄 서서 먹는 이유가 있더라구요.💗 핫핑크 외관부터 시선강탈EYESBOX는 경남대학교 정문 근처, 걸어서 2~3분 거리쯤에 있어요.멀리서도 한눈에 보일 정도로 찐한 핑크톤 외관이 확실한 포인트예요.유리창과 조명 아래로 보이는 아이스크림 쇼케이스,귀여운 폰트로 쓰인 ‘EYESBOX’ 간판 덕분에 그냥 지나칠 수가 없어요.내부는 화사한 조명과 감..

기본 정보상호: 백두산숯불왕갈비위치: 경남 창원시 마산회원구 산호천동길 38, JK빌딩 2층 (양덕동)전화번호: 055-256-6688영업시간: 매일 11:30 ~ 21:40브레이크 타임: 15:00 ~ 16:30라스트 오더: 20:55매장 분위기 백두산숯불왕갈비는 넓고 깔끔한 홀이 특징이에요. 테이블 간격이 적당해서 회식·가족 외식 장소로 많이 찾습니다. 놀이방, 아기의자도 준비돼 있어서 아이와 함께 오기에도 부담 없고, 내부 화장실도 잘 관리돼 있어 위생적인 느낌을 줍니다. 주차장은 건물 뒤편에 전용 공간이 있지만 약간 협소하다는 후기가 많으니 시간 맞춰 방문하는 게 좋아요. 소갈비 맛 후기이번에 먹은 건 소갈비 3인분! ?..

후쿠오카 텐진 여행 중, 도큐스테이 텐진 바로 근처에 위치한 **Rec Coffee(일명 ‘렉커피’)**를 다녀왔어요. 후쿠오카 현지인들 사이에서 “일본의 블루보틀”이라는 별칭으로도 불리는 이곳은, 분위기 좋고 진한 커피 맛을 원할 때 딱인 곳이더라고요. 특히 아이스 라떼와 아이스 아메리카노를 직접 맛보면서, 싱글 오리진 원두의 풍미를 장점으로 살려주는 커피 맛에 반해버렸어요. 😍1. 위치 & 분위기Rec Coffee는 도큐스테이 텐진에서 도보 단 몇 분 거리에, 후쿠오카 텐진에 위치해 있어요. 접근성이 정말 뛰어나고, 카페 내부는 깔끔하면서도 캐주얼한 감성을 이끌어 내요. 가게가 작고 아늑해서 혼자 커피 한 잔 하며 힐링하기에 딱이었어요. 트립닷컴의 후기에서도 “캐주얼한 분위기에서 즐겁게 커피타임을 ..